2026/10/5-11/23【オンライン】MBSR8週間コース

▼開講日程
2026/10/5〜11/23
各 10:00-12:30（全8回）
＋2026年11月15日（日）9:00〜16:00(1Day Mindfulness Retreat）

▼開催日程一覧

・day1：10月5日（月）
・day2：10月12日（月）
・day3：10月19日（月）
・day4：10月26日（月）
・day5：11月2日（月）
・day6：11月9日（月）
・11月15日（日）9:00〜16:001Day Mindfulness Retreat
・day7：11月16日（月）
・day8：11月23日（月）

※11月15日（日）は通常回と曜日・時間が異なりますのでご注意ください。

▼募集締め切り
2026年9月21日

▼回数
全8回 ＋ 1Day マインドフルネスリトリート

▼開催場所
オンライン（Zoom）

▼担当講師
吉田香代子